"metabolizma hızlandıran besinler" ile Etiketlenen Konular
Sindirim Sisteminize Destek 8 Takviye
Sık sık kabızlık problemi yaşayanlardansanız, sizi son dönemde sindirim sistemi problemleriniz yönetmeye başladıysa hekiminizin önereceği takviyelerle birlikte beslenme ve yaşam şeklinizi değiştirmenizde fayda var. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu’ndan sindirim sisteminize destek olabilecek 8 takviyeyi öğrendik…
Dost bakteriler: Probiyotikler
Canlı organizmalar içeren probiyotikler bağırsağınızda yaşanan emilim problemlerinin...
Metabolizma hızlandıran besinler nelerdir? Bu besinler sayesinde metabolizma hızınızı arttırabilir ve hızlı kilo vermenize yardımcı olabilirsiniz.
1. Acı Biber
Acı biber çeşitleri doğrudan metabolizma ve dolaşımı artırır.
2. Tam Tahıllar: Yulaf ezmesi ve Kahverengi Pirinç
Kepekli tahıllar, insülin seviyelerini stabilize ederek metabolizmayı hızlandıran besleyici maddeler ve karmaşık karbonhidratlarla doludur. Yulaf ezmesi, kahverengi pirinç ve...