Son dönemde herkesin umut bağladığı 6 sağlık trendi

Gelişen teknoloji ve geçen yıllar ile birlikte sorunlarımız, hastalıklarımız farklılaşıyor. Yeni problemlerin çıkması ile birlikte yeni sağlık trendleri ortaya çıkıyor. Bu trendler herkes tarafından uygulanıyor ve merak ediliyor. İşte bilmeyenler için son dönemin umutlandıran sağlık trendleri…

Enginar ve maydanoz yağı

Enginar ve maydanoz yağı bu aralar en çok kullanılan sağlık trendleri arasında. Sabahları aç karnına bir tatlı kaşığı enginar ve maydanoz yağı içmek, mide sorunlarının giderilmesine, karaciğeri temizlemeye, sürekli yeme hissini durdurmaya ve zayıflamaya yardımcı oluyor. Bunun dışında ayak bileklerine uygulamanın yorgunluğu aldığı da söylüyor.

#buddhabowl

Aslında Buddha bowl’a hepimiz aÅŸinayız. Bu trendi Instagram’da #buddhabowl etiketi altında defalarca gördük.  Buddha bowl aslında zengin bir besin tabağı. KuruyemiÅŸ, protein bazlı yiyecekler, yeÅŸillik ve dahası bu tabakta, bir arada yer alıyor. Bu ÅŸekilde çok yönlü bir ÅŸekilde beslenilmiÅŸ oluyor.

D vitamini takviyeli paket sandviç ve dürüm çeşitleri

Birçok marka bebek sütü, margarin gibi ürünlere D vitaminini zaten ekliyor. D vitaminin faydalarını düşündüğümüz zaman bu oldukça mantıklı bir hareket. Bunun yanı sıra eksikliğinde ise birçok sağlık sorunu meydana geliyor. Fakat markalar artık D vitamini ekleme olayını bir adım ileri götürdüler ve D vitamini takviyeli paket halinde dürüm ve sandviçleri satışa sundular.

Çekirge

Evet, kabul ediyoruz biraz ilginç. Dünyada yaygın olan, henüz Türkiye’ye gelmemiÅŸ bir saÄŸlık trendinden bahsediyoruz. Yurtdışında,  çekirge un haline getirilerek enerji barına dönüştürülüyor. Çok iyi bir protein kaynağı ve bol miktarda omega-3, çinko ve kalsiyum barındırıyor.

Meyve sularında değişim

ABD’de zaten popüler olan ve son dönemde ülkemizde sıkça gördüğümüz havuç, salatalık, pancar gibi meyve ve sebzelerden yapılan yoÄŸurtlar, meyve sularının pabucunu dama attı. Bu kategoride geçmiÅŸte en çok doÄŸal meyve suları tüketilirken, artık bu tarz yoÄŸurtlar tüketiliyor. Bunun yanı sıra kaktüs suyu da antioksidan özelliÄŸi ve sahip olduÄŸu vitaminler ile trendler arasında.

Hindistancevizi yağı

Dünyada hindistancevizi yağı zaten çokça kullanılıyordu. Fakat Türkiye’de son zamanlarda daha fazla kullanılmaya baÅŸlandı. Makyaj temizleme, saç bakımı, cilt bakımı, saç ÅŸekillendirme, diÅŸ temizliÄŸi, ferah kokma, tıraÅŸ, güneÅŸ yanıklarını dindirme, piÅŸik tedavisi, saman nezlesi, böcek ısırıkları gibi birçok ÅŸey için kullanılıyor.