SAHUR MENÜSÜ

Merhabalar sahur menümüz de hazırrr❤️❤️ilk gün sahurda şöyle hafif başlayalım istedim☺️☺️

Ne yazıkki benim yazdan kalan menemenlik domates sosum bitmiş😂😂normal domates rendeleyeceğim artık 😁inşallah sizlerin bitmemiştir😅☺️Bu Ramazan birlikteyiz inşallah ama sizden de destek bekliyorum tabii 💪💪

Yorumlara menüleri nasıl bulduğunuzu, neler istediğinizi veya sizdeki değişimleri yazarsanız birlikte ramazanı daha güzelce geçiririz💃🏿

💃🏿Ayrıca bu menüleri kendi sayfanızda veya hikayenizde paylaşırsanız bu hizmetimizi daha geniş kitlelere yaymış oluruz ve beni çok mutlu etmiş olursunuz 🥰🥰Şimdiden emeği geçen ve geçecek olan herkese teşekkür ederim. 🙏🏻🙏🏻

.
Gelelim ramazan menüsü için notlara😊😊 Bu menüler genel olarak hazırlanmıştır.

Kilonuz 75 kilo üzerinde ve Emziren Anne iseniz ekmek, yumurta, yoğurt, peynir miktarlarını arttırmalıdırlar🤩🤩

Verilen ara çok önemli çünkü iksir formunda lütfen 15-20 dakika ara vermeyi unutmayalım ☺️☺️ Yemeklerimizi yavaş yavaş yemeye özen gösterelim doyduğunuz an yemeyi bırakabilirsiniz☺️🙏🏻❤️İ💃🏿💃🏿Merak ettiklerinizi sorabilirsiniz ❤️☺️🤩

Herkese Şimdiden Afiyetler Olsun💃🏿🥰

diyetisyenpinarpehlivan