"sağlıklı beslenme" ile Etiketlenen Konular

Atardamarları açan ve kalp krizine karşı koruyan besinler Sisteminizi temizlemek ve işlerin sorunsuz yürümesini sağlamak için meyve suları, smoothie'ler ve birçok detoks içeceği varken, doğa bize doğal olarak aynı güçlere sahip gıdalar da sağlamaktadır... işte atardamarları doğal yoldan açan ve kalp krizine karşı koruyan besinler…
B12 eksikliği, bunamaya yol açıyor! B12 eksikliği bulunan kişilerde en sık görülen durum: Yorgunluk. Yorgunlukla beraber; kafa karışıklığı, hafıza kaybı ve bunamanın da B12 eksikliğinin belirtileri arasında yer aldığını ifade eden uzmanlar, bu durumun; geri döndürülemez kafa karışıklığı ve hafıza kaybı da dâhil olmak üzere, zihinsel sorunlara yol açabileceğinin altını çizdi. Dahiliye Uzmanı...
Elma Sirkesi ile Bağırsakları Temizleyin… Merhaba arkadaşlar bugün sizlerle son yıllarda altın çağını yaşayan ve bir çok hastalığın tedavisi ve önlenmesinde yardımcı olan elma sirkesi ile bağırsak temizliğinin nasıl yapılacağını denemiş birisi olarak tavsiye etmek istiyorum.     Bu iki karışım bağırsaklardaki zararlı bakterileri öldürerek, toksin ve mantarın oluşumunu önlemektedir. Bu şekilde yeni doğmuş...
Bir Avuç Kabak Çekirdeği ile Bu Kışı Hasta Olmadan Atlatın! Evet, sonbaharın en hararetli günlerine geldik, kış da kapıyı çalmak üzere. Öyle bir gömlek ya da bir tişörtle dışarı çıktığımız, akşamları deniz kenarında kahve keyfi yaptığımız dönemler geride kaldı. Artık güneşi daha az görüyoruz, dışarı çıkarken iyice giyinmemiz gerekiyor ve kısa...
Sağlıklı Bir Kış İçin Bol Bol Tüketin! Soğuklar iyiden iyiye yüzünü gösterdi. Kışı rahat ve sağlıklı geçirmek için doğru beslenmek doğayla iç içe, uyum içinde yaşamak önem taşıyor. Bazı püf noktalarına uyarak sonbahar ve kışı mevsimini sağlıkla geçirmek mümkün. Yrd. Doç. Dr. Eren Eroğlu sağlıklı bir kış için neler yapılabileceğini anlattı. Aşı...
Kefir nedir? Kefir faydaları nelerdir? Yoğurt gibi mayalama usulüyle elde edilen kefirin faydaları nelerdir? İçerğinde zengin minerallerin bulunduğu kefir, sağlığımız açısından oldukça büyük bir öneme sahip. İşte kefir hakkında bilinmesi gerekenler... Evde kefir yapılır mı? Kefirin faydaları nelerdir? soruları merakla araştırılıyor. Bir süt ürünü olan kefir hakkında merak edilen bilgiler...Önce çiğ süt kaynatılır ve soğumaya...
Zerdeçalın bilinmeyen faydaları Dünya Homeopati Örgütü Avrasya Temsilcisi Uzman Dr. Yegane Özcan, zerdeçlın iyi geldiği sağlık sorunlarından bahsederek, bilinmeyen faydalarını açıkladı. Homeopat, ve Fitoterapi Uzman Dr. Yegane K. Özcan, zerdeçalın, anavatanının Hindistan olduğunu belirterek, "Asya ülkelerinde neredeyse bütün yemeklerde kullanılan bir bitki köküdür. Etken maddesi 'curcumin'dir. Curcumin, vücudu kansere karşı korur, metabolizmayı hızlandırır...
Sabah Uyanınca Maydanoz Yemenin Faydası HER SABAH UYANIR UYANMAZ BİR TUTAM MAYDANOZ YEMEK Günde yiyeceğiniz 10 dal maydanozun faydası nedir? Her sabah uyandığınızda bir tutam maydanoz yiyerek, vücudun günlük ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri büyük oranda karşılayabilir, vücut maydanozun tüm faydalarından en iyi şekilde yararlanabilecektir. Maydanozun Çok Önemli Faydası Var Mevsim değişikliği yaşadığımız bu günlerde...
Yemek Yedikten Sonra Yapmamanız Gereken 5 Şey Bu hatalara düşmeyin En sevdiğimiz tatil, sunulan leziz yemeklerden dolayı bayramların olduğu günlerdir. Özel günler olduğu için, sayısız lezzetli yemekler yapılır. Fakat böyle ağır bir yemekten sonra, yapmak istediğimiz tek şey uzanıp dinlemek olur. Fakat yemek yedikten sonra uzanıp dinlenmek pek iyi bir fikir olmayabilir....
"Yaz geliyor, eyvah kilolarım!" diyenlere 5 öneri Havalar ısındı, güneş yüzünü gösterdi. Mini etekler, elbiseler, dar tişörtler geldi çattı. Hemen kilo vermem lazım telaşı kapıyı çaldı bile. Henüz vakit varken bir yerden başlamak gerek, daha fazla yan gelip yatmak yok. O halde neler yapmamız gerekiyor? Diyetisyen Ceysi Kazado, sağlıklı kilo verme...
Sayfa başına git