"sağlıklı beslenme" ile Etiketlenen Konular

Kabak Silkmesi Tarifi İçin Malzemeler 5 adetsakız kabağı1 adet büyük boykuru soğan4 dişsarımsak2 adet büyük boydomates1 çay bardağızeytinyağı1 yemek kaşığısalça1 çay kaşığıtuz1/2 çay kaşığıkarabiber1/2 çay kaşığıtoz kırmızı biber1/2 demetince doğranmış maydanoz Kabak Silkmesi Tarifi Nasıl Yapılır? Kabakları yıkayın ve kabuklarını bir çatalla çizin.Parmak şeklinde doğrayın ve bir tencerenin tabanına yerleştirin.Üstüne küp küp doğradığınız kuru soğanı...
ZEYTİN Her kültürde özel bir yeri olan, Türk ailelerinin sofralarından eksik etmedikleri zeytin, hem lezzetli hem de faydalı. Kahvaltıların baş aktörlerinden zeytinin özellikle yağı mucize kaynağı olarak görülür. Vücudun ihtiyaç duyduğu omega 6 yağ asidine sahiptir. Hücre yenileyici özelliğiyle cildi besleyip, güçlendirir... Zeytin ve zeytinyağı aslamutfaktan eksik edilmemeli, bolca tüketilmelidir... FAYDALARI SAYMAKLA...
Bal kabağı bilimsel olarak aslında bir meyve olmasına rağmen besin değerleri açısından sebzelere daha çok benziyor. Yararları: 1- Çok besleyicidir özellikle A vitamini açısından zengindir.Vücudumuzun A vitaminine dönüştürdüğü beta-karoten kaynağıdır. 1 bardak kadar pişmiş bal kabağı günlük A vitamini ihtiyacının % 245’ini sağlar. 2- Yüksek antioksidan içeriği kronik hastalık riskini azaltırHücrelerimizi serbest...
Kereviz – Limon – Su Karışınca Vücuttaki Tüm Yağları Yakıyor KEREVİZ + LİMON + SU ile vücuttaki bütün yağları eritin Çoğu kişinin en önemli sorunlarından biri ise fazla kilolardır. Fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere özel bu karışım bütün yağları yakmayı sağlıyor. İşte o karışım… Kereviz – Limon – Su Karışınca Vücuttaki Tüm Yağları Yakıyor Yağ...
Bıldırcın Yumurtasının Şifa Dolu Faydaları Aldığım nefesin bir kısmını geri veremiyor içimde birikip şişkinlik yapıyordu. Hava yutma teşhisi konuldu 25 yıl tedâvi gördüm ancâk hastalığım gün geçtikçe arttı. En son gittiğim sağlık kurumu: Yapılan bunca tedâviler çâresiz kaldığından tıbben yapılacak birşey yoktur, diyerek tâburcu edildim. Ayakta dik duramıyor, dik oturamıyor, toplu...
Süt Tozuna, Margarine, Cüce Buğdaya İsyan Eden Adam: Tarhana Osman Israrla tereyağımızı, zeytinyağımızı ve tarhanamızı savunan adam; Osman Nuri Koçtürk İLK İSYANI AMERİKAN SÜT TOZUNA! Türkiye’de sütümüzün tüketilmesi yerine Amerika’dan yardım (Marshall Yardımı) adıyla gelen sonra ithal edilen süt tozuna karşı çıktı. ABD’nin kendi ülkesindeki üretim artıklarını, tüketilemeyecek kadar kötü olan gıdaları bizim...
Aç Karnına Pekmeze Limon Sıkıp Yemenin Aşırı Faydalı Gücü Pekmeze limon sıkarak yemenin inanması güç faydası Pekmez + Limon Su Kesinlikle aç karnına olunduğunda tüketilmeli Demir eksikliği çoğu kişinin karşılaştığı bir durum. Çevrenize baktığınız zaman da bunu net bir şekilde görebilmeniz mümkün olabiliyor. Solgun yanaklar, renksiz donuk bir ten… Tıbbi anlamdaki belirtileri ise halsizlik,çabuk...
Herkesin Merak Ettiği Yumurta İçindeki O garip Beyaz Şey Nedir? Hepimiz gördüğümüzde çöpe atıyorduk ama Yumurtadaki o beyaz şey aslında çok faydalıymış, nelere nelere iyi geliyormuş Herkesçe merak edilen çiğ yumurta içerisinde bulunan o ipliksi beyaz sıvının ne olduğu merak uyandıran bir bilgidir. Bakalım bir çok kişinin tahmin ettiğinde ürpereceği o şey...
İlaçsız, Katkısız Doğada Kendi kendi yetişir Kanı temizliyor, hemoglobin seviyesini geliştiriyor Ispanağa göre kat kat fazla lezzeti ve bileşimi bulunur… Sirken Otu; yabani ıspanak olarak da biliniyor. Bu süper bitkiyi ıspanaktan ayıran en önemli nokta besin değeri çok daha yüksek olmasıdır. Ülkemizde bilhassa Ege ve Akdeniz bölgesinde yetişen yaprakları yayvan ve tırtıklı, ıspanakgiller...
Magnezyum Eksiliğinde Vücudunuzda Meydana Gelen 8 Şey Vücudunuzun hangi vitamine ve minerale ihtiyacı olduğunu kendi başınıza anlayamazsınız. Yapabileceğiniz şey belirtileri gözlemlemek ve doktora danışmaktır. İş ve eğitim hayatıyla meşgul olanlar yedikleri yiyeceklerde hangi minerallerin ve vitaminlerin olduğuna dikkat etmezler. Önemli olan karınlarını doyurmaktır. Birçoğumuzda protein ve demir eksikliği var. Bir diğeri de elbette...
Sayfa başına git