"besin" ile Etiketlenen Konular

Herkesin inandığı 3 sağlık miti Son yıllarda sağlıklı yaşam takıntılı kültürümüzde bazı diyet ve egzersiz kalıpları o kadar yaygınlaştı ki artık körü koruna gerçek olarak kabul ediliyor. Bu gibi kalıplaşmış düşünce tarzlarının hepimizin düşük kalorili ancak yüksek şekerli tahılların bizim için iyi olduğuna inanmamızı sağladığını unutmamak gerek. Bu yaygın sağlık miti...
ÇİKOLATA KRİZİNE SON... Çikolatayı çok seviyorsunuz, peki ya getirdiği fazla kiloları? Sürekli Çikolata Krizine mi giriyorsunuz? İşte canınız çikolata istediğinde tüketebilecekleriniz ... ÇİLEK(UFAK BİR PORSİYON) ÇİĞ BADEM(4-5 ADET) BAL(1 KAŞIK) GOJİ BERRY(10-12 ADET) YABAN MERSİNİ(10-12 ADET) KURU ÜZÜM(AVUÇ İÇİ KADAR) MUZ YER FISTIĞI EZMESİ(YARIM MUZ-1 TATLI KAŞIĞI YER FISTIĞI EZMESİ) TARÇINLI YOĞURT(1 KASE YOĞURT-1 TATLI KAŞIĞI TARÇIN) HURMA(4 ADET)
Sayfa başına git