"1 Haftalık Düz Karın Diyet Listesi" ile Etiketlenen Konular
1 Haftalık Düz Karın Diyet Listesi
Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Ayşegül Bahar'dan aldığımız bilgiye göre düz bir karına sahip olmak mümkün. Herkesin eritmekte zorlandığı karın bölgesi için bir diyet listesi hazırlanmış. Haydi başlayalım!
Pazartesi
Kahvaltı :
• 2 tam yumurta mantarlı omlet
• 1 dilim peynir
• 4-5 adet zeytin
• Domates, salatalık biber, roka
• Şekersiz çay
Ara...