Sağlık

Günde 10 bin adımın 10 ehemmiyetli bereketi! Büyüyen teknolojiyle beraber çoğalan hareketsiz hayat biçimi çağımızın en ehemmiyetli meselelerinden biri. Öyle ki hareketsiz yaşantının tetiklediği hastalıklar sebebiyle senede takribî 5 milyon birey yaşamını kaybediyor. Bu surattan uzmanlar her fırsatta sıhhatli bir hayat için spor yapılması gerektiğine dikkat çekiyor. Aaerobik egzersizleri yapmak, yüzmek, dans...
Zerdeçalı Gözlerinin Çevresine Sürenler Bir Daha Bırakmıyor Zerdeçalın bereketlerini saymakla tamamlayamayız. Bedeninize bereketlerini yalnızca yiyerek değil, aynı zamanda suratınıza uygulayarak da görebilirsiniz. Yüzünüzdeki sivilce, kızarıklık, buruşukluk ve şişlikleri yok edecektir. Bu tesirleri kısa müddette görmeniz için şahane bir maske tanımı var. İşte o maskenin tanımı: Malzemeler 1 kadeh süt Yarım çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal Çeyrek çay...
1 Patates Yarım Limonla Suratınızdaki İzlerden 5 Günde Kurtulun Size azıcıktan bahsedeceğimiz maske sayesinde 5 gün içinde surat problemlerinizi silip atacaksınız. Yalnızca iki malzeme ve 5 gün uygulayarak farka kendi gözlerinizle tanık olabilirsiniz. Yalnızca sizi problemlerden kurtarmayacak, aynı zamanda da cildinizi parlatacak. Malzemeler Bir patates Yarım Limon Hazırlanış Patatesi soyun ve küp biçiminde doğrayın, ardından blenderdan geçirin....
Ramazan Önerilerine Dikkat – Susuzluğu Gideren Gıdalar! Ramazan ayı coşkusu tüm İslam aleminde olduğu gibi ülkemizde de yaşanacak. Müslümanların bu sıcak günlerde tutuğu oruçlarda en çok zorlayan konu susuzluk. Dr. Muammer Yıldız, uzun Ramazan günlerinde susamamak ve günlük su ihtiyacını karşılamak için alınması gereken besinleri açıkladı. Sahurda tüketilecek bazı gıdalar susuzluğu gün boyunca...
SİYATİK AĞRISINI 3-4 DAKİKA DA YOK EDİN Birçok insan siyatik sinir ağrısının ne kadar nahoş olduğunu bilir. İşin garibi, düzenli yürüyüş , siyatik sinir morbiditesini artıran faktörlerden biri. Ancak bazı iyi haberler de var – siyatik , vakaların % 75’inden fazlasında cerrahi müdahale olmadan iyileştirilebilir . Bunu başarmanın etkili yollarından biri,...
O RİSKİ AZALTMAK İÇİN HAFTA DA 3 ASPİRİN ! Yeni bir araştırmaya göre, düşük doz aspirin me - me kanserini önlemeye yardımcı olabilir Amerika’da bir kanser merkezi araştırmacıları, haftada üç veya daha fazla kez aspirin (81 miligram) alan 57 bin kadın arasında me - me kanseri riskinde yüzde 16’lık bir azalma olduğunu...
Diz ve Eklem Ağrıları İçin Ballı Karışım Diz ve eklem ağrıları için oldukça etkili bir yöntem Eklem ve diz ağrıları birçok insanın baş etmekte güçlük çektiği hastalıklardır. Farklı nedenlerle ortaya çıkan bu ağrılara diz ve kıkırdak zedelenmeleri, menüsküs yaralanmaları, dizin zorlanması ve kireçlenme gibi sebepler neden olmaktadır. İşte size bu ağrıları hafifletecek harika...
Brezilya Cevizi faydaları Ceviz içerisindeki sağlıklı yağlar ve mineraller açısından sağlığımıza oldukça faydalı. Ancak brezilya cevizini daha önce duymuş muydunuz? Brezilya cevizi içerisindeki bol vitamin ve minerallerden dolayı sağlığımıza oldukça fayda sağlayan besinler arasında. Brezilya cevizi, doğal selenyum kaynağı olması açısından, aynı zamanda da karbonhidrat seviyesinin çok az olması nedeniyle sağlığa oldukça...
Genç kalmanın sırrı kuzugöbeğinde ! Aydın’ın Yenipazar ilçesinde dağlık alanlardan kuzugöbeği toplayan 63 yaşındaki Mehmet Topal, Aydınlıların kuzugöbeği sayesinde genç kaldıklarını savundu. Yenipazarlı Mehmet Topal, Aydınlıların genç kalmasının sırrını kuzugöbeği tüketmelerine bağladı. 63 yaşındaki Topal, özellikle Nisan-Mayıs aylarında Yenipazar dağlarındaki ormanlık alanda bulunan kuzugöbeğinin tanesinin 30, kilosunun ise 200 TL’den alıcı bulduğunu...
Doktorların Gizli Tedavisi Karnıyarık Otu ile Zayıflamayan Kalmasın Belkide birçoğumuzun bilmediği Psyllium kabuğu Türkiye’de Karnıyarık Otu olarak bilinmektedir, kolon temizli bağırsaklarımızın sağlığı açısından çok önemli bir yere sahiptir. Hatta doktorların bile gizli tedavisi dersek abartmış olmayız. Birçok sporcu ve diyetisyenler tarafından bilinen ama halk tarafında çok fazla adı geçmeyen Karnıyarık Otu, bağırsaklarımızı...
teklifarama.com
Sayfa başına git