Sağlık

DAHA FAZLA D VİTAMİNİ DAHA AZ KANSER RİSKİ! Gün geçmiyor ki D Vitaminin yararlarına ilişkin bir araştırma yayımlanmasın. Bugün ideal D Vitamini düzeyi ne olmalı diye 10 doktora soracak olsanız 10 farklı cevap alırsınız. Kimisi 20 bile iyi derken, kimisinin 50-70, kimisinin 70-100 aralığını, kimisinin de 100 ve...
Stres, vücudu ve ruhsal durumu etkileyen yaşam kalitesini düşüren ileride yaşanabilecek hastalıkların oluşmasına sebep olan bir durumdur. Psikolojik iyi oluş için; dur, düşün ve yeniden başla!Strese Neden Olan Etmenler • Yeni bir işe girme durumu• Travmalar • Ailede yaşanan sağlık problemleri• Alkol ve madde kullanımı• Şehir değişikliği• Sevilen bir bireyin kaybı  Stres Belirtileri •...
Doğal sakinleştirici etkiye sahip 10 gıda çeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde bazı gıdalar sakinleştirici özelliğe sahip. İşte onlardan bazıları... Günlük hayatın ve koşuşturmanın stresi ile birçok kişi hayat kalitesinin düştüğünü hissedebiliyor. Böyle zamanlarda sakinleşmek için gıdalardan destek almak iyi olabiliyor. İşte sakinleştirici etkiye sahip doğal besinler… HAVUÇ B6 vitamini açısından oldukça zengin olan havuç, bu vitamin sayesinde sinir sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar. PANCAR İçerdiği...
Asyalı kadınların cildinin nasıl bu kadar kusursuz olabildiği her zaman büyük bir merak konusu olmuştur. Çinli bir aktris cildini nasıl genç tuttuğunu açıkladı. İşte o liste:KAMELYA YAĞI Saçınızı canlı ve güçlü tutmak mı istiyorsunuz? Kamelya yağı kullanarak hem dökülmeyi engelleyebilirsiniz, hem de cildinizdeki yaraları iz bırakmadan iyileştirir.YEŞİL ÇAY Sadece çay deyip geçmemek...
Kabul etmek lazım, bazı yiyecekler ne yazık ki sadece işimiz düştüğünde aklımıza geliyor, hele bazılarını sadece grip ya da nezle olduğumuzda hatırlıyor, ancak kış geldiğince mutfağımızın kapısından içeri sokuyoruz. İşte bu yiyeceklerden biri de kuşburnu. Oysa birazdan öğreneceklerinizden sonra onu bir gün bile evinizden eksik etmek istemeyeceksiniz, biliyoruz. Zira kendisi sadece kış hastalıkları...
Endokrin Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Erbil, tarım ilaçlarındaki tehlikelerle ilgili önemli tavsiyelerde bulundu. Bazı kimyasallar sirkeli su asidik olduğundan daha etkin hale geliyor. Bu yüzden bazik su ile temizleme yapılmalı. Yiyeceklerden Nasıl Arındırılır?Örneğin elmada hangi tür pestisitin kullanıldığı bilinmediği için bol duru suyla yıkamak, kabuğunu soyup tüketmek en doğrusudur. Yada...
Sağlıklı beslenme, vücudu beslemesinin yanında mutlu da etmeli. Bunu göz önünde bulundurduğumuzda sağlığınızı daha da iyileştirmek ve neşenizi arttırmak için 8 eğlenceli ve bir o kadar da ilginç tüyoyu sizlerle paylaşıyoruz. 1-Sebzelerinize yağ katın! Yağ, dokuları geliştirip, lezzet verir. Ayrıca belli vitamin ve antioksidanların emilimine yardımcı olur. Yeterli miktarda yağ yemediğimiz...
Zayıflama “endüstrisi” şehir efsaneleri ile doludur. İnsanlara, çoğunun arkasında hiçbir kanıt bulunmayan çılgın şeyleri yapmaları tavsiye edilir. Bununla birlikte, bilim adamları yıllar süren çalışmalar sonucunda işe yarar kesin bilgiler ile kilo vermenin yollarını bulmuşlardır. Bu yazıda bilimsel kanıtlara dayanan bilgiler ile işe yarar kilo verme yöntemlerini bulabilirsiniz. Evde Zayıflama Yöntemleri 1. Yemeklerden önce su için Kilo vermenin yolları kadınlar ve erkekler için...
1- Benim bu hikayede yazdıklarım bugün için bir çok insana normal gelebilir. Çünkü bugün bazı doktorlar ve bazı beslenme uzmanları hastalarına danışanlarına EKMEKSİZ İKİ ÖĞÜN BESLENME önermeye başladılar. Ancak lütfen tarihlere dikkat edin. Yıl 2011... 2- Bundan 8 yıl öncesinden bahsediyorum. O dönemde ekmek önermeyen doktor veya diyetisyen ben...
Biz bu tür araştırma haberlerini sizlere duyuruyoruz. Ancak bazı hatırlatmaları da mutlaka yapıyoruz. Şunu biliyoruz ki sağlıksız beslenen bir kişi ne kadar çay içerse içsin hiçbir yararı olmaz. Ayrıca böyle bir araştırmayı çay üreticileri lobisi de desteklemiş olabilir. O nedenle çayı abartmadan içmekte yarar var. Biz her gün bir kaç...
Sayfa başına git