OLUMSUZ DÜŞÜNCELER BİZE NASIL GERİ DÖNÜYOR

OLUMSUZ DÜŞÜNCELER BİZE NASIL GERİ DÖNÜYOR
10 Mayıs 2017 tarihinde eklendi, 488 kez okundu.

OLUMSUZ DÜŞÜNCELER BİZE NASIL GERİ DÖNÜYOR

 

Düşünme,düşünce şeklimiz sizce hayatımızı etkiler mi?

Fark etmeden düşüncelerimizle hayatımıza yön mü veriyoruz?

Diye soruyorsanız cevabı burada;

Düşüncelerimiz peki sağlığımızı ve bedenimizi de sizce etkilemiyor mu?

Bedenimiz ve düşüncelerimiz arasındaki bağ çok kuvvetlidir. 

Duygu ve düşüncelerimiz hem fiziksel hem de duygusal sağlığımızı

etkileyen bir takım kimyasalların salgılanmasını etkiler.

OLUMSUZ DÜŞÜNCELERİN VÜCUDUMUZA ETKİLERİ

-Hissedilen sürekli boyun ağrısı.

-Sebepsiz yere kalçalarımız da hissettiğimiz ağrılar.

-Mesela sırtımızın hemen üst tarafında hissettiğimiz ağrılar,kalp kırıklığından dolayı oluşur.

-Bel ağrısı ise maddi kaygılardan.

-Kibir ve ego ise dizlerde ağrıya yol açabilir.

-Sürekli üzüntülü ruh hali;enerji azalması,yorgunluk gibi hislere yol açabilir.

BU OLUMSUZ DÜŞÜNCELERLE NASIL BAŞA ÇIKARIZ?

-Olaylara pozitif yaklaşmak.

-Her yeni güne güzellikler düşünerek,dileyerek,gülümseyerek başlamak.

-Olumsuz şeyler düşürken tüm bu kadar üzüntüye değer mi ? diye kendimize sorabilmek.

-Olumlu bir insan olmaya yönelmek.

-Kendimizi iyi hissedeceğimiz uğraşlara yönelmek.

-Hobi edinmek.

-Spor yapmak.

-Meditasyon.

-Geçmişte ki olumsuz olaylardan düşüncelerimizi arındırmak.

-Küçük ayrıntılarda ki güzel şeyleri görmek.

-Bize iyi gelen insanlarla daha çok vakit geçirmek.

-Gülümsemek.

 

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git