Limon Suyu İçmek için Çok Sebebimiz Var!

Sıcak limon suyu ile güne başlamak, onun temizleyici ve iyileştirici etkileri ile uzun vadede sağlığımız üzerinde olumlu etkileri görmemizi sağlayacaktır.

Limon Suyu İçmek İçin Çok Sebebimiz Var

1- Limon, vücudun bağışıklık sistemi eksikliklerine karşı koruyan gerekli besin maddesi olan mükemmel ve zengin bir C vitamini kaynağıdır.

2- Limonlar, kolon sağlığı için çok yararlı olan ve aynı zamanda güçlü bir antibakteriyel işlev gören pektin lifi içerir.

3- Vücuttaki pH seviyelerini dengeler.

4- Sabah erkenden içilen sıcak limon suyu toksinleri atmaya yardımcı olur.

5- Sindirimi kolaylaştırır ve safra üretimini teşvik eder  Ayrıca sitrik asit, potasyum, kalsiyum, fosfor ve magnezyumun mükemmel bir kaynağıdır.

6- Enfeksiyonlara ve hastalıklara neden olan patojen bakterilerin büyümesini ve çoğalmasını önlemeye yardımcı olur.

7- Eklem ve dizlerde ürik asit çözündüğünde ağrı ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur.

8- Limondaki potasyum içeriği beyin ve sinir hücrelerinin beslenmesine yardımcı olur.

9- Karaciğer enzimlerin de düşme olduğunda enerji sağlayarak karaciğeri güçlendirir.

10- Karaciğerdeki kalsiyum ve oksijen düzeylerini dengelemeye yardımcı olur.

11- Mide ekşimesi durumunda, konsantre limon suyu almak bir miktar rahatlama sağlayabilir.

11- Cilde büyük bir yarar sağlıyor ve buruşuklukların ve sivilcelerin oluşmasını engelliyor.

12- Gözlerin sağlığını korumaya yardımcı olur ve göz problemlerine karşı savaşmaya yardımcı olur.

13- Sindirim sıvısı üretiminde yardımcı maddeler  içerir.

14- Limon suyu özellikle yorucu bir egzersiz seansından sonra vücut tuzlarının yenilenmesine yardımcı olur.