KASIM AYI BALIKLARI

KASIM AYI BALIKLARI
13 Kasım 2019 tarihinde eklendi, 231 kez okundu.

Sağlıklı beslenmenin koşullarından biri de her gıdanın mevsiminde ve doğal olarak yenmesidir. Ben @a.okancaglar olarak yediklerimi içtiklerimi her gün kişisel hesabımda hikayelerde paylaşıyorum.
Taze balık tüketebilmek için hangi balığın hangi mevsimde olduğunu bilmemiz gerekiyor çünkü bizler çiftlik balıkları yemiyoruz.

Balığın en bol ve çeşitli olduğu aya girdik. Balık çeşitlerinin hepsi fotoğrafa sığmadı. Rahmetli Prof. Dr. Ahmet Aydın’a göre hamsi, sardalya ve istavrit en büyük oranda omega-3 içeren balıklar.
Omega-3 alabilmek için bir çok kişinin yediği somon balıklarının büyük bir çoğunluğunun çiftlik balığı olduğunu hatta renklerinin bile üretici tarafından belirlenen yemlerle verildiğini biliyor musunuz? “Somon balığınızın hangi renk olmasını isterseniz?” başlıklı yazımızı mutlaka okuyun. Hakiki deniz somonu kadar Omega-3 içeren hamsi ve istavriti bu ay bol bol yemeye çalışın.
Kasım ayı balıkları:
1- Palamut
2- Lüfer
3- Torik
4- İstavrit
5- Hamsi
6- Kılıç
7- Kırlangıç
8- Mercan
9- Kefal
10- Fener
11- Uskumru
12- Barbunya
13- Levrek
14- Çipura
15- İskorpit
16- İzmarit
17- Mezgit
18- Çinekop
19- Dil
20- Tekir
21- Karagöz

Sağlıklı Yaşıyoruz® @saglikliyasiyoruzcom
İllüstrasyon: Bilge Keysan @bilgekeysan

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git