GRİBİN DOĞAL TEDAVİSİ;

GRİBİN DOĞAL TEDAVİSİ;

Grip belirtileri; ateş ,öksürük, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, vücut ağrıları ve titreme vb..

Ancak kendimizi daha iyi hissetmenin yolları var. Hem de doğal…

İŞTE GRİP İÇİN DOĞAL İLAÇLAR;

 SIVI TÜKETİMİ

Grip, özellikle kusma veya ishal varsa, vücudunuzda ki suyu tüketebilir . Bu yüzden yeterli sıvı almaya dikkat edin. Su iyidir.

Meyve suları da öyle. Kafeinli içeceklerden  uzak durmalısınız, çünkü kafein diüretiktir(idrar söktürücü). Yeterince sıvı

aldığınızdan nasıl emin olabilirsiniz? İdrarınız soluk sarı, neredeyse renksiz olmalıdır.

ÇORBA TÜKETİMİ(TAVUK ÇORBASI) 

Nesiller boyu soğuk algınlığı ve gribi olan çocuklara-yetişkinlere tavuk çorbası verilir.. -Aaa annem haklı mıydı? Der gibisiniz…

evet-Muhtemelen.   

BOL DİNLENME 

Vücudunu dinle. Eğer egzersiz yapmamanı söylüyorsa, yapma. Eğer bütün gününü yatakta

yatarak geçirmeni söylüyorsa, yap. Dinlenme, vücudun enfeksiyonla mücadele etmesinin başka bir yoludur.

 NEMLİ ORTAM 

Nemli havayı solumak burun tıkanıklığını ve boğaz ağrısını hafifletir. Günde  birkaç kez buharlı bir duş almakta iyi gelecektir.

SICAK TAMPON UYGULAMASI 

Alın ve burnun üzerinde, sıcak bir bez baş ağrısı veya sinüs ağrısının hafifletilmesi için mükemmel bir yoldur.

TUZLU SU 

Tuzlu su ile gargara, boğazın arkasında toplanan  kalın mukustan kurtulmanıza yardımcı olur.